СФП И ОФП

Тренировки ОФП/СФП проходят в специальной зоне, оснащенной как традиционными силовыми и разминочными тренажерами, так и более специализированным хоккейно-ориентированным оборудованием.

Данная тренировка позволит развить физические качества спортсмена: силы, выносливости, быстроты, гибкости и координации движений. Физическая подготовка делится на общую и специальную.
Общая физическая подготовка (ОФП) — направлена на укрепление здоровья спортсмена и разностороннее развитие всех физических качеств. Это обеспечивает фундамент для развития специальных физических качеств необходимых для спортивного совершенствования в хоккее.
Специальная физическая подготовка (СФП) — Имеет специфическую направленность и решает задачи преимущественного развития качеств, более специфических для хоккея, например, развитие взрывной силы, силовой выносливости, скоростно-силовых качеств.

Тренировки ОФП/СФП могут проводится в режиме 1 на 1 с тренером (индивидуальная тренировка), в группе из 2-х человек («сплит тренировка») и в мини-группе от 3 – х человек (групповая тренировка)

СТОИМОСТЬ ИНД. ТРЕНИРОВКИ:

60 минут

Разовое посещение – 1 300 руб

Абонемент на 4 занятия – 4 800 руб

(1 занятие 1200 руб)

Абонемент на 8 занятий – 8 800 руб

(1 занятие 1100 руб)

Абонемент на 12 занятий – 12 000 руб

(1 занятие 1000 руб)

стоимость указана за 1 человека

СТОИМОСТЬ СПЛИТ ТРЕНИРОВКИ:

60 минут

Разовое посещение – 1 200 руб

Абонемент на 4 занятия – 4 400 руб

(1 занятие 1100 руб)

Абонемент на 8 занятий – 8 000 руб

(1 занятие 1000 руб)

Абонемент на 12 занятий – 10 800 руб

(1 занятие 900 руб)

стоимость указана за 1 человека

СТОИМОСТЬ ГРУППОВОЙ ТРЕНИРОВКИ:

60 минут

Разовое посещение – 1 000 руб

Абонемент на 4 занятия – 3 600 руб

(1 занятие 900 руб)

Абонемент на 8 занятий – 6 400 руб

(1 занятие 800 руб)

Абонемент на 12 занятий – 8 400 руб

(1 занятие 700 руб)

стоимость указана за 1 человека

СТОИМОСТЬ ИНД. ТРЕНИРОВКИ:

90 минут

Разовое посещение – 1 600 руб

Абонемент на 4 занятия – 6 000 руб

(1 занятие 1500 руб)

Абонемент на 8 занятий – 11 200 руб

(1 занятие 1400 руб)

Абонемент на 12 занятий – 15 600 руб

(1 занятие 1300 руб)

стоимость указана за 1 человека

СТОИМОСТЬ СПЛИТ ТРЕНИРОВКИ:

90 минут

Разовое посещение – 1 500 руб

Абонемент на 4 занятия – 5 600 руб

(1 занятие 1400 руб)

Абонемент на 8 занятий – 10 400 руб

(1 занятие 1300 руб)

Абонемент на 12 занятий – 14 400 руб

(1 занятие 1200 руб)

стоимость указана за 1 человека

СТОИМОСТЬ ГРУППОВОЙ ТРЕНИРОВКИ:

90 минут

Разовое посещение – 1 200 руб

Абонемент на 4 занятия – 4 400 руб

(1 занятие 1100 руб)

Абонемент на 8 занятий – 8 000 руб

(1 занятие 1000 руб)

Абонемент на 12 занятий – 10 800 руб

(1 занятие 900 руб)

стоимость указана за 1 человека

УЗНАТЬ СТОИМОСТЬ РАЗОВОЙ ТРЕНИРОВКИ И АБОНЕМЕНТОВ ПО ТЕЛЕФОНУ: +7 4012 61-57-61

Выбрать другую тренировку в центре: