СФП И ОФП

Тренировки ОФП/СФП проходят в специальной зоне, оснащенной как традиционными силовыми и разминочными тренажерами, так и более специализированным хоккейно-ориентированным оборудованием.

Данная тренировка позволит развить физические качества спортсмена: силы, выносливости, быстроты, гибкости и координации движений. Физическая подготовка делится на общую и специальную.
Общая физическая подготовка (ОФП) — направлена на укрепление здоровья спортсмена и разностороннее развитие всех физических качеств. Это обеспечивает фундамент для развития специальных физических качеств необходимых для спортивного совершенствования в хоккее.
Специальная физическая подготовка (СФП) — Имеет специфическую направленность и решает задачи преимущественного развития качеств, более специфических для хоккея, например, развитие взрывной силы, силовой выносливости, скоростно-силовых качеств.

Тренировки ОФП/СФП могут проводится в режиме 1 на 1 с тренером (индивидуальная тренировка), в группе из 2-х человек («сплит тренировка») и в мини-группе от 3 – х человек (групповая тренировка)

DSC_0033
DSC_0062
IMG_0465
IMG_0471
индивидуальная тренировка хоккеист
сплит тренировка хоккеисты
222

Для записи на тренировку необходимо позвонить по телефону +7 (4012) 61-57-61 или заполнить заявку на сайте и мы обязательно с вами свяжемся.






IMG_6106
IMG_6223
IMG_6262
IMG_6547

Выбрать другую тренировку в центре: