Тренировка Техника рук + Броски состоит из разминки в зоне ОФП, детального разбора всех элементов бросков и ведения шайбы, выполнения подводящих упражнений для закрепления правильной техники движений и отработки самих бросков и элементов владения шайбой таких как дриблинг, длинное и короткое ведение, отработка паса и приема шайбы.
Тренировки нацелены на развитие у игрока «поставленного броска» и владения шайбой с «поднятой головой», достигаемых путем многократного повторения правильных движений под пристальным вниманием тренера.
Тренировки могут проводится в режиме 1 на 1 с тренером (индивидуальная тренировка), в группе из 2-х человек («сплит тренировка») и в группе (групповая тренировка).
Продолжительность: 60 мин бросковая часть + 30 мин техника рук
